晚上好我是中居
virtual reality这个词语，我不太清楚
如果用日语来说就是虚拟现实，可以体验没有的东西的意思
最近，电气通信大学失禁研究会的学生开发的失禁体验装置
获得了经济产业省的event奖
通过腹带，椅子和脖子的软枕再现失禁时的体温和压迫膀胱
装上这个装置的人了，可以体验小便失禁时的感觉
这个体验……只要故意失禁不就好了吗
笑
那个比如说，在洗澡的时候。

宇航员必须要穿着宇航服进行多小时的作业，会使用特殊的纸尿裤
这个机器会不会将来用于在宇航服中小便时训练用呢
经济产业省认为可以活用在生命科学领域
做出了如此评价
中居君体验过类型虚拟现实的…东西吗？

小林：比如天空跳水

天空跳水，我试过哦。

嘛 怎么说呢，虽然不是每年，每年都有真的特别可爱的艺人出来呢
不这么觉得吗？
阿拉 出来一个很可爱的女孩子呢
啊 好可爱 有这样的女优啊
有这样的歌手啊

大家都很优秀，虽然长相不同
为什么总是有可爱的新面孔出现呢
因为，大概 某某chan特别可爱 就不需要别人了程度的可爱
即使这样，还有完全不同的眼睛 鼻子 嘴 的可爱女孩子出现

可爱的女孩子不会雷同呢，帅气的人也是一样，
真的很帅气的人，某某君真的很帅
明明有这么帅的人在了，还会出现更多完全不同的帅气的人
没有限度呢

歌

DaDaDaDa

[0回]

那么开始吧，快速睡眠的内容，这个可以吗？快速睡眠
明信片：少喝一些酒
啊是吗？但是说是不太好呢，喝酒，也不会睡得那么深

明信片：不看电影 电视 手机
哎~~为什么不看呢
用暖水袋暖脚，用现在市面上卖的蒸汽眼罩也不错，放在眼睛…
温暖眼部！我有用过暖水袋，但是有被烫到过，好像那个特别烫

明信片：睡前不想事情不考虑烦恼，这是最有用的
会想的吧？睡觉前，肯定会的。比如明天几点起床之类的 笑
那么早上做些什么呢之类的，啊 明天的工作怎么办呢
啊 说道工作就会想起 啊 前一段时间 会以很快的节奏一个一个的想下去

明信片：前段时间的放送中提到看着电影就会困，一到床上就不困了的情况，在看电影之前就在附近铺好被子，这样不用去床那边也能立刻就睡了不是么?
 嗯 嘛 这个可以有，但是，明明，我有个挺不错的床，却要去过那种一个房间的生活呢？笑
要是搬家的话，不会有50贴左右的一居室吧？是吧？所有的东西，包括厨房都放好的一间屋子，哎？

小林:事务所物件

事务所物件？但是可能可以有哎，地毯，只要一下子铺开就好了。
但是事务所不会不会没有浴室？笑

下一个
明信片：收录开始会出很多汗，和睡不着的原因是不是幸福成分不足导致的精神上的不安定呢？
笑 不会有这种事吧 解决方法是：找个老婆生个孩子，就会觉得幸福了，推荐这个方法。
呀这个不行呢，会觉得烦躁吧。每天老婆都在，会想今天你怎么又在 吧？
哎？绝对睡不着的，嗯 为什么你会睡着我旁边啊 什么嘛 还睡成一个川字？笑 这可睡不着的吧
但是，这个也许是有可能的，结婚了，有老婆在，假如还有了孩子，
如果实话说出来“不想去床上睡”，可能就能在沙发上睡了，
怎么样？不想看到脸，床上这个地狱在等着你，
孩子和老婆的睡脸在等着你，我是不会在那里睡的，我自己知道的。
啊，会恼火吗？为什么在我买的床上睡啊，在我觉得特别好的床上睡觉，
为什么我反而像一个人生活一样？ 不行啊 这样 笑  我这个人不行

明信片：找到快速睡眠发了！1分钟就能睡着的478呼吸法。
闭上眼睛，数4个数，吸气。接下来数7个数，停止，8个。接下来第三步，数8个数，
呼吸吐气。进行一个循环，重复三次正好是1分钟，睡不着的原因是自律神经的紊乱和不安压力等，
进行冥想的话会有所改善。
笑 不这么认为吗？闭上嘴d对对对，数四个数吸气。很好做的不错。
接下来，数七个数 停止吸气，对 感觉困了，这样做的话，接下来数8个数，将呼吸的气吐完。
看，脱掉上衣，对自然的就开始去解开衬衫的扣子了  笑 这个不会很色情吗
不行啊，这个太色情了  
下一个
明信片：虽然知道不怎么想做，持续摄入酒精的话，起到的兴奋作用比较强，会睡不着。
嗯~~不太好呢 但是不喝（酒）的话，喝什么呢，喝茶吗？哎？
小林：比如咖啡因？ 啊  玉米奶油汤？
笑
说了牛奶呢，但是呢，现在我家里什么喝的东西都没有，除了酒以外。啊 今天必须买点回去了，茶。用热水稀释会觉得不太对吧？但是对了热水之后杯子会烫。

明信片：从妈妈那里听说了能好好睡眠的按摩法
这个好可疑啊
那么，准备好了吗？用拇指和其他四根手指夹住锁骨，左，右沿着锁骨轻轻按摩很有帮助。在有锁骨的地方淋巴会流动。如果流动不好会影响自律神经的工作，妨碍睡眠。
向右，向左，捏，对，慢慢的，自己解开上面的扣子  笑
哎？什么？拇指将锁骨这样，哇 锁骨，好恶心~！

明信片：关于睡眠法，我属于怕冷的体制，在睡觉前会用干燥机将被子弄热，睡得很好。
啊 很简单呢，我没有被子干燥机啊。怎么办，要买一个吗？嗯 我没有这个 很贵吗？
小林：1万2千
1万2千左右？嗯 好像以前给nagatama桑买过呢，被子干燥机。能不能让他让给我啊
笑
明信片：查了容易睡着的方法。喝热的东西，吃一些巧克力。以缓和的频率进行呼吸。
果然还是呼吸啊。
吸气2次，吐气3次的长度就足够了，推荐上床之后再进行。缓和的频率呼吸
也就是进行深呼吸吧，嗯 试试吧。
什么都是这样，在金sma，仰天，停止VTR的时候，进行talk的时候实践一下。
这个必须学习一下呢，这次是学到了呢，要说为什么，因为出了演播室就都忘记了
笑
真的 一旦出了演播室，就什么都忘掉了
开始读明信片了~！明信片：外套喜欢套头的还是拉锁的呢？
嘛，但是这个也是经常说，拉锁的衣服，比如工作比较晚的日子，涂了很多东西，就这么直接回去的时候，是拉锁的衣服比较好呢。工作结束的比较晚的时候穿拉锁的比较多，下一个。

明信片：中居君在选择公寓的时候，喜欢高层还是底层呢？
喜欢低楼层的呢，就算是高楼的公寓也比较喜欢下面，
嗯 觉得低层比较好呢，为什么呢，可能是害怕吧？
下一个
明信片：在家里一步也不出去的休息日，会穿怎样的衣服度过呢？
有没有穿着睡衣度过这一天的时候呢？ 我
是一直穿着睡衣的。在家里没有穿过睡衣以外的衣服，
嗯，睡衣 睡衣。
所以我现在，那个短袖的很冷，床上也都还没还上冬天用的，很冷，特别冷。笑
与其说是冷，应该是凉，睡衣。
下一个。
明信片：中居桑现在有没有什么从别人那借的东西？
东西倒是没有。但是，要说有的话，啊那个借了的！已经15年以前了吧，还是10年以前，从DT的松本桑那借了1~26卷的热血高校漫画书。
没有还
嗯 一直没要我还，是不是给我了？我已经把它好好的放进自己的书架里了，大概这个尺寸。笑
就像自己的东西一样，什么都没说，嗯 再读一张？
明信片：今年到明年春天有WBC的比赛呢，非常期待。请以中居君的角度发表一下主力。
会在周刊棒球上写的  笑

啊啊这个要说来话长了 明信片：现在我正在犹豫是不是买一块150万円的手表，当然对我来说这不是特别便宜的东西，开始新的事情，相当做一个人生节点买一个带在身上的东西。中居君有很多高级手表，是什么契机买来的呢？选择的时候有什么特别的要求吗？
嘛 节点是30岁的生日之类的，某个生日，有这些原因。当然什么都没打算买的时候也买过。
就像 遇到了 这样的感觉
这算是 缘分吧
会很苦恼呢 ，这算是缘分吧。会有喜欢的人，所以东西也是一样，不会轻易遇到喜欢的了呢。到了这个年龄。但是前段时间，我买了手表呢，嗯 礼物。  
歌！ 

ジャレオツ

不知道是用什么心情选的这首歌呢，完全不懂。好 那下周再见
笑

附加明信片：
疼痛和痒能忍受哪一个？
我觉得我是能比较忍耐疼，痒的话就……今天我的右手这里又，这个指甲的地方
只有一个地方，1円硬币大小的， 怎么说呢，很干燥
已经有一年了 笑
去年12月开始的，11月出现的，今天很痒
下周再见！