啊…已经到了3月了，多拉马已经开始了吧
好讨厌啊~~ 不能睡觉 太讨厌了
减肥呢，其实 一直在坚持
不是因为有了什么事情才要减肥
而是一直在减肥
我身高有多少来着？
我应该多高比较好？170前后吧
体重 嘛 这个身长体重没关系吧
但从表面看还完全没关系吧，虽然还算没事但是不注意还是不行的
但我这个年龄的人维持体型是很麻烦的
所以50…啊 60已经不行了吧
维持60的话已经很辛苦了，只能是不吃肉不吃饭的生活了
虽然还不至于完全变成蔬菜星人，鱼和菜。
白天一直都想吃咖喱猪排饭和生姜烧和汉堡
一直~都想吃 一直都没吃
我稍微吃一点就会变成习惯
所以六十二，三也可以吧
但最希望的还是吃过之后还在58左右
之前难得降到了56,56.9
早上起来之后，什么都不吃
特别饿的状态 而且也没有吃东西
量了体重之后是60.9
如果不坚持在58，到了59立刻就会变60
必须经常性的注意着 恩

开始多拉马之后，不能睡觉的消耗
如果不吃饭是不行的
中午饭一般就是便当吧
便当里有米饭  不吃的话真的会很辛苦
所以多拉马开始之后会胖吧
砂之器的最终回的时候，已经是63了吧
和贺英良变的越来越胖
白影也是，都快要死了却变的越来越胖

所以现在 就演不了贝了吧 51的时候
不过51也就只能保持10天吧
真的很辛苦
现在这个样子要减掉6公斤吧
要过什么样的生活 不能吃东西吧
稍微吃点胖了之后恢复回来非常花时间
年轻的时候代谢好还无所谓
现在要花很长时间
运动了也会花很长时间。
但现在不运动可以保持这样，如果稍微运动一下会有用的吧
但是运动了 就不得不吃东西了吧

今年40了，SMAP 很辛苦的工作啊
不只是我一个人哦
大家都是这样，肚子和腰周围的肉
如果我不是SMAP 待会一定会去吃咖喱猪排的
会变的讨厌的~

多拉马开始之前2月份
现在是腰不行，以前一直坐着的话，跳舞之后，一直站着工作之后的第二天的早上会腰疼
但现在会疼上一周，之前检查过
MRI再检查之后说如果再恶化就要做手术了
所以洗澡之后也会做做伸展
还有那种让腰部变热的东西 不是运动
圆盘似的那种东西，一直在用
还有一个跟电子笔一样的东西 针灸？
那个好烫啊，就像要被烫伤一样
一个小时

还有就是 不算是运动  只有腰部的伸展 恩
这些在医院都是在个室里1对1的
这是我最苦手的部分…
加热的圆盘的时候可以装睡，但伸展就做不到了
腰呢~~可能是因为冷吧
我是借着在浴缸里顺便活动腰的
也有年龄的原因啊 所以说东山kun真的好厉害啊
每天300回仰卧起坐什么的
做不到这个地步

歌？ 啊OP

我是 半分 但是

僕の半分








 

[2回]

明信片：最近不分年龄男女，好像很流行刺青，中居君对于刺青怎么看，
特别是女孩子刺青OK吗？
恩…也可以吧，现在是流行的时尚嘛 不像是以前那种印象了
以前是可怕的印象，话说回来，别人倒是无所谓但是自己从来没有想过呢
原因虽然不是因为 不想去伤害父母好不容易给我们的身体这类的理由
因为不觉得那样很帅
不觉得呢……之前去澳大利亚的时候
游泳的时候看到外国人有7成都有纹身吧
但文化是不一样的嘛
现在也有 有纹身的人不能进温泉 桑拿 游泳池之类的规定
但那边的文化不一样吧
怎么纹上去？烧吗？我对这个完全没有兴趣
如果自己喜欢的人说要去的话
可能会劝对方 还是不弄比较好吧
如果去不掉了怎么办呢

下一个
小曾根？大曾根？桑
东山的生日DVD  虽然中居很忙 也一边学习一边做出来的吗
 不是东山的生日，是东山的结婚庆祝
说是要庆祝一下，因为也是我的前辈
是不能坐视不管的事
再往下的人东山可能也不太认识了，就找了东山知道的人
TOKIO的年上，V6年上 SMAP是我 还有Kinki两人吧
最后是井之原结账的吧
然后一起恭喜他送了礼物，也许很高兴吧
东山出道时的歌 从很多节目中收集来的
编辑了之后做了30分钟的DVD
假面舞踏会LIVE之类的
这是什么时候的事来着？
2年前？去年，前年？
大概就是那段时间吧

下一个

我家已经建了40年了，有一扇门都打不开了
如果中居君家里有这样的门怎么办？
抱歉问了奇怪的问题

我要是住在这样的房子里会影响形象的吧 笑
但是 但是
客厅 和厨房之前的门  pang一下关上之后又开了
那是什么？就像以前的FC游戏一样


选择房子的绝对条件？

果然 还是自动锁吧


ED了，进入3月，4月是改编期 很多节目会有SP
嘛 常规以外的SP大概有1,2,3,4,5个，我用什么时间去录
是不是太多了？ 
没有和别人比过，不知道是不是太多了？已经不知道了
是不是太多？怎么了 我再烦恼什么？

附加：
火锅的最后是米饭还是面？
虽然是绝对不会吃的
但在家的话米饭+调味料
外面的话是拉面吧

下周再见